なぜその動きを取り入れるのか。 なぜその順序で行うのか。 なぜそれが今必要なのか。 これらはほんの一例ですが、現場ではしばしば上記のような趣旨の質問を受けます。 指導者として、科学的な根拠に基づきプログラムを作成しなければなりません。（全てが…

運動指導に携わる者の在り方として、非常に良いフレーズに出会ったので、備忘録（自戒？）として記しておきます。自分の哲学、信条とガチッと一致する非常に心に響いたフレーズです。 「これからの運動指導者に必要な条件」 1:常に新しい知識を求める向上心 …

大変に歴史ある大会に参加してきました。 個人的にはランニング系のイベントはこれで３回目、ハーフマラソンは初めてになります。 いつも通り「ノリ」での参加です。 とは言え目標は設定しました。それは「5m15s/km前後でスタートからゴールまで淡々と走る」…