クアハウス今治 第５２回健康セミナー

平成２７年６月６日、今治市にあるクアハウス今治にて開催された健康セミナーにて、講師として招いたいただき、「足から始まる！アンチエイジング」をテーマに約４５分の講演と、４０分の実習２本を担当してきました。

下半身の筋力の低下がいかにして生活の質の低下を引き起こすか。

そして、最後まで幸せな人生を送るために必要な身体を作るために、まずは現状を知り、その上で理想と現実のギャップをいかにして埋めるか、具体的かつシンプルにお伝えしました。

私の講演では、基本的に質疑応答の時間を多めに取り、出席者との対話を大切にしています。なぜなら講演の主役は、私ではなく出席者一人一人だからです。

今回の質疑応答の時間も、具体的かつ本質的な質問が非常に多く、大変有意義な時間でした。

幸せは人から与えて貰うものではありません。自らが掴み取るものです。

出席者の皆さん、関係者の皆さん、ありがとうございました。