香川丸亀国際ハーフマラソン
大変に歴史ある大会に参加してきました。
個人的にはランニング系のイベントはこれで３回目、ハーフマラソンは初めてになります。
いつも通り「ノリ」での参加です。
とは言え目標は設定しました。それは「5m15s/km前後でスタートからゴールまで淡々と走る」とゆうことです。周りの影響を受けず、自分のペースで走る。これが意外と難しいんです。
大会当日の会場の雰囲気です。
国際大会なので、アナウンスで日本語と英語で流れています。
意外な場所で良い英語学習ができました。
参加者数は１万人を超えていたようです。
盛り上がるのは良いことですが、運営側の手腕が問われます。
本来のスタートは外の国道上なのでここから移動するのですが、小さな混乱があったようで、これは次回以降の課題ですね。
で、いきなり結果ですが、想定内のタイム＝目標達成です。
前半はごぼう抜かれして、後半はごぼう抜きでしたが、前半にペースを乱すことなく我慢できたのが後半でのペース維持とラスト３kmからのスパートに結びついたのではないか、これが自己分析の結果です。
この辺りのレース展開を見ても、前半のレース運びがいかに大切か、勉強させられました。
新しい行動が新しい結果を生む。
良い経験、良い学びになりました。
大会運営に携わっていただいた全ての方に感謝。
沿道で応援してくださっていた全ての方に感謝。
指導者は同時に実践者であれ。
これからもイベントに「ノリ」で参加していきます。
追記
それにしてもこんなに楽しめたのは前夜祭のおかげだね。
友人夫婦も参加するので、図々しく自宅に押しかけて、前泊してよかった。
その２人は仲良く走って、これまた仲良く自己記録更新してゴール。
日々コツコツと練習を積み重ねてきた結果が花開いてよかったよかった。
「努力は人を裏切らない」
よく聞く言葉だけど、間違った努力には裏切られることもあるんじゃないかな。
正しい努力をしましょう。
知らないこと、わからないことは信頼できる人に聞きましょう。
そして、そのまま鵜呑みにするのではなく、自分の頭で咀嚼してから行動に移しましょう。
人のふり見て我がふり直せ
とある飲食店（カフェ）での出来事です。
閉店時間１時間前に２人で入店。
カウンター近くのボックスシートに案内される。
テーブルにあるメニューからコーヒーと紅茶をそれぞれ注文。
程なくしてそれらが運ばれてくる。
美味しいコーヒーに紅茶、会話もはずむ。
そうこうしてるうちに入店から３０分が経過し、スタッフが、
「ラストオーダーになりますが、何か注文はありますか？」
と聞きに来た。
どうやら閉店３０分前がラストオーダーのようだ。
特に無いので、
「いえ、ありません。」
と伝えると、
「ごゆっくりどうぞ」
と言い戻っていった。
ま、ここまではよくある光景。
びっくりするのはここから。
スタッフが引き上げた途端に、まだ閉店まで３０分あるのにもかかわらず、自分たち以外にもお客さんがいるにもかかわらず、デッキブラシで大きな音をたてながら床を磨き始めた。
「あーなるほど、ここのスタッフはみんな綺麗好きなんだねー」
ってなるかーぼけー！（笑）
はい、二度とここには来ません（決定）
自家焙煎で気合の入った美味しいコーヒー出してくれたのに残念でした。
食事中に掃除を連想させるなんて、やっちゃダメでしょー。
”人のふり見て我がふり直せ”
自分も気をつけようっと。
香港から学ぶこと
明日、１２月１４日は衆議院議員総選挙の投票日です。
自らが選んだ候補者に、一票を投じましょう。
香港のデモがつい先日（１１日）収束しました。
彼らをデモに駆り立てた目的は普通選挙を求めるためです。
「普通選挙」
日本では当たり前のことでも、香港では当たり前ではないのです。
そんな中、日本のマスメディアはこの香港のデモを報道しつつ、一方で今回の衆議院議員総選挙は「大義がない」と投票に行く意味など無いと言わんばかりのネガティブキャンペーン。
大事なのでもう一度言います。
明日、１２月１４日は衆議院議員総選挙の投票日です。
自らが選んだ候補者に、一票を投じましょう。
この国の主人公は我々国民一人一人です。
以上。
セミナー
先週末の休みを利用して大阪へ学びの旅をしてきました。
学びのテーマは「人の能力を最大限に引き出すスキルを身につける」です。
わかる人にはこれだけでピンとくると思いますが、一言で言うと「コーチング」です。
人の可能性は無限大。だからこそその人らしく輝ける人生を送ってほしい。
そのお手伝いをするために必要な自分自身の能力を習得し、自分のあり方を確立するための大切な研修です。
自己を高める取り組みに終わりはありません。
早朝に大阪南港に到着するフェリーで現地に乗り込みました。
セミナー開始時間まで朝食＆読書でもしようと、会場近くでカフェを探しましたが、、、
結局スタバになりました。小さくても地元の個人店のような味のあるカフェが良かったんですけどねー、この時間帯は空いてないのか見つけられなかったのか。ついでに言わせてもらうと、フードメニューは添加物多めです。
セミナーの内容はここでは割愛しますが、二日間の短い日程でしたが、人の縁にも恵まれ、自分の人生にとって非常に意味深い時間になりました。
帰りのフェリーまでのわずかな時間で市内中心部をウロウロとしてきましたが、この時期はクリスマスに向けてイルミネーションが綺麗で、心が癒されます。
夢を語り合える仲間との時間は、自分にとって本当にかけがえのない大切な時間だと改めて感じた二日間でした。
感謝
